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亲和文化陶然做客《领航》

来源:    发布时间:2019-06-20 09:41:32    作者:

  近期,北京亲和文化发展有限公司总经理——陶然做客《领航》,与大家分享有关青少年心理健康的相关知识。

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  陶然,主任医师,中国青少年心理成长基地主任,首都医科大学临床心理系副主任,北京亲和文化发展有限公司总经理,世界《网络成瘾临床诊断标准》的制定者。牛津大学《行为成瘾》编委,北京世健联合医学科学研究院院长。在国际上提出——“抑郁是一种代谢性疾病并且将抑郁症进行分型”,是使用代谢疗法治疗抑郁症的开创者。

  谈到目前国内青少年的心理健康状况,陶然先生认为:“就整体来说还是可以,但是青少年网瘾和抑郁的发病率正在逐年上升。09年,我国网瘾患者中,青少年比例约为14.1%,约有2404余万人,11年我国网络青少年网瘾的比例就高达26%。中国患有抑郁症的人超过9000万,青少年抑郁症发病率高至8.3%。所以我们要加强对青少年网瘾和抑郁的预防与治疗。”

  陶然先生认为,青少年的心理问题与网瘾有着密切的关系:“抑郁和网瘾是一种共病,抑郁症的少年容易患上网瘾,同样网瘾的少年容易抑郁。抑郁和网瘾的青少年,在饮食上有相同的原因:饮食无规律、食物种类单调(食用大量的糖类、高油脂等垃圾食品,但富含维生素、矿物质的蔬菜摄入不足)。抑郁症和网瘾青少年的检查结果发现,存在尿酸高、同型半胱氨酸高、微量元素缺乏。”

  而对于以上问题,陶然先生有信心能为这些孩子、家长带来帮助:“我们本着爱、科学、质量、服务为宗旨,通过以下方式帮助孩子们摆脱网瘾、恢复心理健康,并重返家庭和社会:

  (1)心理治疗

  心理医生运用心理学知识针对学员灵活采用各种治疗方法(如认知行为、精神分析、客体关系、人本等),一对一为学员进行全程治疗的同时,配合家庭和团体治疗,使他们逐步认识、了解、接纳真实的自我,能够直面自己的怯懦、失败、恐惧、不完美,能够静下来倾听自己内在的声音,并学会真实的表达自己,重新找回内心的力量,最终达到身心的平衡与健康,成为自己。

  (2)心理教育

  融合日常心理的感觉认知、情绪情感、意志行为等过程,对青春期的青少年,进行青春期生理发育特点教育、青春期性健康教育、心理健康教育、营养健康教育、科学运动教育,使青少年更好地了解自身,为人格的完善奠定良好的基础,平稳度过人生的关键时期。

  (3)拓展活动

  治疗师通过各种拓展活动,如信任之旅、横渡硫酸河、巧过地雷阵、宣泄歌唱等一系列心理活动,帮助学员体验朋友间的团队协作,提高人际互动能力;感受亲人的支持陪伴,修复亲子关系;学会承担责任,在愉快在氛围中解决困难,战胜困难。

  (4)军事训练

  只有健康的身体里,才能住着健康的灵魂。长时间的上网,身体缺乏锻炼,丧失生活的节律性,大脑会越来越迟缓,难以集中注意力。通过体验真正的军营生活,调节生物节律,增强纪律性和自制力,锻炼意志和勇气,规范其日常行为,纠正学员不良生活习惯,促进体格的健康发育,引领积极向上的心灵。

  (5) 社会体验

  在基地所有的治疗,其目的都是为了孩子能恢复正常社会功能,回归社会后过上身心健康的正常生活。在基地经过一段时间的封闭治疗,学员开始间断性的进行社会体验,回到现实生活中,体验与家庭关系、人际关系、社会关系的适应,带着问题重新回到基地进行治疗与处理,为最终真正的回归做最后的准备。

  (6)跟踪随访

  出院后的学员,随访心理医生按规定时间进行出院后的电话跟踪随访及心理辅导,并长期通过微信群方式结成爱心联盟,为学员和家长提供心理支持。”

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